Önceki Yazı
Sonraki Yazı
Sağlıklı yaşam için Spor Yapmanın Faydaları

Spor hayatımızın önemli ve hayatımızda olması gereken gercek bir gereksinimdir. Spor olmazsa olmazımızdır aslında fakat bizler spor yapmakdan erinip işten güçden dolayı spordan uzak duruyoruz.Aslında hayatımıza vücut gelişimize fiziksel açıdan yarımıza olan spor bizler için veli nimettir. Vucudumuz spor yaptıkdan sonra cok rahatlar kan akısımız nabız atısımıza kadar bir cok vucudumuzdaki işleyen sistemler düzene girer.Spor yapmak demek illaki ağırlık çalışmak değildir.Yürüyüşde bir spor hafif tempoda koşmakda bir spor evde oturduğumuz yerde yaptığımız ufak egzersizlerde bir spor ayakta iken yaptığımız ısınma hareketleride bir spor olarak sayabiliriz.Sporun çoçuklarımıza genç yasında yani spora en yatkın yaşlarında vermemiz aşılamamız hem bizim hem çocuklarımız için yararlı olcaktır.Sporun çocukların fiziksel ve kişilik gelişiminde çok yararlı olduğu bilim adamlarınca da kanıtlanmıştır.Çocuklarımız sporla genç yaşta buluştuğunda sporcu edebiyle sporcu yaşam tarzıyla büyüdüğü için bir cok gencin bulaştıgı kotu alışkanlıklardan uzak olarak büyümektedir.Spor yapmayan kişilerin sporla genc yasta bulusmamış genc arkadaşlarımızın çoğu sigara ve alkol ve bizi en cok üzen olay olarak uyuşturucuya başlamış olarak görüyoruz.Çocuklarımıza genç yaşda sporu aşılamış olursak sporcu bir kimliğe sahip olduğunu ona hissettirip ve öğretirsek kendini spor yaptığı için sporcu olduğu için sigara vb. kötü alışlanlıklardan uzak tutucaktır. Zaten istesenizde sporcu kimliği olduğundan spor yaptığından dolayı kendisi bulaşmak istemicektir. Spor çocuklarımıza aşılanmış en güzel alışkanlık olarak hayatında devam edecektir.Spor olmadan yaşaması çocuğumuzun hayatında eksiklik olarak hissedebileceği bir kavramdır. Çocuğumuzun Sporsuz bir yaşamı olmasını kimse istemeyceği gibi çocuklarmızın spor yapmayıpda alko ve sigara gibi şeyler kullanmasınıda istemeyiz.Oysaki çocuğumuza spor yapmayı aşılamış olsak sportmen bir kişiliği olsa sporcu bir kimliği olsa geleceğinde herhangi bir spor dalında mesleki eğitim alsa hem geleceğinde hem spor yapıp hem ekmeğini kazanmış olacak hem sportmen bir fiziğe ve tertemiz bir bünyeye sahip olcaktır. Sporun hayatımızdaki yerini önemsemeli ve spor için kendimize zaman ayırmalıyız. Aynı şekildede çocuğumuza spor eğitimleri alabileceği bir spor dalı seçip ve onunda hangi spora yatkın olduğunu göz önünde bulundururak spor dalını seçip çocuğumuzu yönlendirmeliyiz.

Yazı hakkında görüşleriniz